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Zwei Anfängerkurse Nordic Walking

19. 05. 2021

Anfängerkurse „Nordic Walking“

10 x montags ab 31. Mai 2021von 17:00 – 18:00 Uhr
und

10 x dienstags ab 1. Juni 2021 von 09:30 – 10:30 Uhr

 „Treffpunkt Park am Fürstengarten

 

Jetzt ist genau der richtige Zeitpunkt, um unseren Körper mit Nordic Walking wieder in Schwung zu bringen und etwas für die Gesundheit zu tun.

Das zügige Gehen mit Stöcken hat viele positive Effekte auf unseren Körper und hat sich zu einer Trendsportart entwickelt. Für den Anfang reichen bequeme Kleidung, vernünftige Schuhe und ein Paar Stöcke. Für die ersten Runden haben wir uns den schön gelegenen Park am Fürstengarten ausgesucht. Unsere lizensierte Nordic Walking Trainerin, Kirstin Michaelis, zeigt den richtigen Einsatz der Stöcke. Die Gehbewegung ist fließend, gleichzeitig wird die Beinmuskulatur gestärkt. Durch das Abstoßen mit den Stöcken wird das Körpergewicht so verlagert, dass das Training gelenkschonend für Fußgelenke und Knie ist. Dieser Sport eignet sich für Alt und Jung, sportlich und untrainiert, mit und ohne Einschränkungen.

Bitte Stöcke mitbringen. Für Mitglieder der LSV ist die Teilnahme kostenlos, Nichtmitglieder zahlen für die 10er Karte 50 €. Aufgrund der aktuellen Corona-Vorschriften ist eine Anmeldung erforderlich.

Anmeldung per E-Mail mit Kontaktdaten an

 

Kontakt

Lauenburger Sportvereinigung e.V.
Abteilung Turnen
Ansprechpartner/in: Marion Grundmann
Raiffeisenweg 1a
21481 Lauenburg


Mobil:  (0160) 5838426
E-Mail:

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