Nur in den Sommermonaten im Lauenburger Freibad

AQUA FITNESS und AQUA Jogging sind ein dynamisches und abwechslungsreiches Ganzkörper-Training. Deine Ausdauer wird verbessert und deine Muskeln werden gekräftigt. Zusätzlich werden deine Balance und deine Koordination optimal trainiert. Das Training im Wasser ist besonders gelenkschonend –deine Wirbelsäule und Kniegelenke werden entlastet.

Übungsleiterinnen: Dr. Guna Noldt + Marion Grundmann

Mittwochs 19:30 Uhr und Donnerstags 10:30 Uhr