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Fit ins Wochenende

Freitags von 10:00-11:00 Uhr in der LSV-Halle im MOSAIK

 

Nach der 30-minütigen Aufwärmphase mit Step-Aerobic, Aerobic oder Sitzbällen folgen Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik mit und ohne Kleingeräte. Die Übungen werden ergänzt durch Dehnübungen, Entspannungsphasen, Ganzkörperstabilisationsübungen und Gleichgewichtsübungen.

 

Übungsleiterin: Waltraud Schreyer

 

Kontakt

Lauenburger Sportvereinigung e.V.
Abteilung Turnen
Ansprechpartner/in: Marion Grundmann
Raiffeisenweg 1a
21481 Lauenburg


Mobil:  (0160) 5838426
E-Mail:

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