LSV Aqua-Fit-Kurse starten im Lauenburger Freibad

Die Abteilung Turnen der Lauenburger SV bietet ab Juni 2022 zwei je halbstündige Aqua-Kurse im Lauenburger Freibad, Kuhgrund, an.  

Ab Mittwoch, den 1. Juni, von 19:30-20:00 Uhr, Aqua Power Gym mit Dr. Guna Noldt (dr.g.noldt@web.de)

Aqua Power Gym ist ein dynamisches und abwechslungsreiches Ganzkörper-Training. Deine Ausdauer wird verbessert und deine Muskeln werden gekräftigt. Zusätzlich werden deine Balance und deine Koordination optimal trainiert. Das Training im Wasser ist besonders gelenkschonend – deine Wirbelsäule wird entlastet.

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Ab Dienstag, den 7. Juni, von 19:30 bis 20:00 Uhr, Aqua Zumba mit Sandra Fredrich (ZumbaSandra@gmx.de)

Aqua Zumba ist ein gelenkschonendes Fitness-Konzept, das Aerobic, Ausdauertraining und Tanzelemente miteinander kombiniert. Also ein Gute-Laune-Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen. Doch es geht nicht nur um Fitness. Mindestens genauso wichtig ist der Spaß!

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Die Kurse werden bis Ende August angeboten, fallen jedoch bei Gewitter aus. Für die Teilnahme ist eine Eintrittskarte für das Freibad notwendig.

Für Mitglieder der Abteilung Turnen sind die Angebote kostenlos, Nichtmitglieder zahlen pro Trainingseinheit 2,50 Euro oder 25 € für eine 10er Karte.

Bild zur Meldung: Aqua-Fit-Kurs mit Dr. Guna Noldt