Trainerin Marleen Wagner
Hallo, ich bin Official Zumba® Instructor und starte ab September 2023 in der Lauenburger SV.
10 x montags von 10 bis 11 Uhr in der LSV-Halle im Mosaik am
04.09./11.09./18.09./25.09./09.10./30.10./06.11./13.11./20.11./27.11.
Zumba® ist ein Mix aus Tanz- und Intervalltraining und macht nicht nur Spaß, sondern bringt auch deine Figur in Topform.
Dynamische Bewegungen, viel Spaß und exotische Sounds stehen im Vordergrund. Stress und überflüssige Pfunde werden beim Zumba® einfach weggetanzt.
Durch die ständige Bewegung und wechselnden Geschwindigkeiten erhöht das Dance- und Ausdauertraining die Kondition. Die Fettverbrennung wird angeregt, neue Muskeln setzen mehr Energie um und der Körper wird gestrafft, ohne dass das Gesicht Sorgenfalten bekommt.