Fit für alle - Schwerpunkt Rücken
Fit für alle - Schwerpunkt Rücken
Montags von 16:00 bis 17:00 Uhr in der LSV-Halle im MOSAIK
Um erfolgreich fit zu bleiben, führt kein Weg am Sport vorbei! Der Kurs dient der Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und der Fettreduzierung. Es werden Gelenkigkeit, Muskelkraft und Ausdauer trainiert. Für Kursteilnehmer mit unterschiedlichem Fitnesslevel geeignet.
Übungsleiterin: Heide Rauch