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Sport ist die beste Medizin!

aktueller Kursplan

aktueller Kursplan LSV Abteilung Turnen

Achtung! Kindertanzen dienstags neu von 17:15 bis 18:15 Uhr 

 



 



Runter vom Sofa ... und ab zum Sport!

Finde in unserem Verein eine Sportart, die dir liegt und Freude bereitet. Mit mentaler Gesundheit, gesunder Ernährung und vor allem körperlicher Bewegung machen sich positive Effekte schnell bemerkbar. Dabei sollte Bewegung Spaß machen, sonst kippt die Anfangseuphorie. Komm zum Turnen und teste eine Schnupperstunde. TURNEN trägt auch zur Bildung von Gemeinschaft und Gruppengefühl bei. Also raus aus der Isolation, rein in die Turnhalle oder auf den Sportplatz!

Der zertifizierte und anerkannte Rehasport für orthopädische Erkrankungen bildet da keine Ausnahme. Euer Turnteam freut sich auf euch.

LSV Turnen auf instagram lsv_turnen


 

Klettern mit der LSV
Schnupperkurse
Kletterzeit 18 bis 22 Uhr dienstags

Neu! Jeden Dienstag Klettern mit der LSV in der Hasenberghalle II.

Probiere das Klettern aus! Es gibt einstündige Schnupperkurse! 18 bis 22 Uhr offene Kletterzeit mit LSV-Zertifikat

Achtung: begrenzte Teilnehmerzahlen.

Anmeldung an

 

 

Die Kids haben großen Spaß beim Klettern! 

20230905_Elias + Thore
Hannah ist schon Expertin
Fenja mit Vater Ralf, Klettertrainer
Seniorengymnastik 60+

LSV Seniorengruppe Gymnastik 60+ mit Gedächtnistraining 

Montags von 14:30 bis 16:00 Uhr in der LSV-Halle im Mosaik

Wer sich nicht genügend bewegt, wird mit der Zeit ungelenkig. Denn wie sagt schon ein altes Sprichwort: „Wer rastet, der rostet“. Wie wahr doch diese alte Weisheit ist. Wir bieten deshalb ein regelmäßig wiederkehrendes Gesundheits-Sportangebot für Senioren 60+ an.

Für einen gesunden Körper helfen Ganzkörperbewegungen, die ruhig und fließend durchgeführt werden. Es werden Nacken, Schultergürtel, Hüftbereich, Beine, Körperstreckung und -beugung sowie Drehungen einbezogen, um Spannungen zu lösen und zur Stabilität, zur starken Mitte und zum Wohlbefinden beizutragen. Das zusätzliche Training mit kleinen Trainingsgeräten soll Freude bringen, Kraft, Beweglichkeit und Stabilität.

Gedächtnistraining und kleine Spiele runden die lebendige Sportstunde ab. Lust auf eine Probestunde? Dann melde dich bei der Übungsleiterin Anita Matuszak unter 0170 2121282 oder schau einfach mal vorbei.



 

Dancing Kids

Achtung neue Uhrzeit! 17:15 bis 18:15 Uhr!

Dancing Kids - Kindertanz für 6 bis 10 Jährige 

mit Berivan Akgün

Dienstags ab 12. September von 17:15 bis 18:15 Uhr

LSV-Halle im Mosaik

 


 

Dr. Guna Noldt

Gesundheitssport - REHASPORT

Zertifizierter und anerkannter Rehabilitationssport für orthopädische Erkrankungen (Wirbelsäulenerkrankungen/Osteoporose) bei der LSV.

REHASPORT ist für alle Altersgruppen geeignet. 
In der LSV-Halle mit Dr. Guna Noldt.

Montags 13:30 bis 14:30 Uhr Hockergruppe, auch für Rollstuhlfahrer geeignet. Dienstags drei Gruppen zwischen 9 und 12 Uhr, donnerstags 19 bis 20 Uhr für Berufstätige.

Anmeldung mobil 0177 3438764 oder per E-Mail an  


 

Rehasport Gruppe I
Rehasport Gruppe II
Rehasport Gruppe III

Besonders motivierend ist dabei der Sport in einer Gruppe. Denn der Austausch mit anderen, die ähnliche Einschränkungen haben, unterstützt den Prozess der Rehabilitation positiv. Die Betroffenen sollen langsam zu einem eigenverantwortlichen Training zu Hause und in der Lauenburger SV motoviert werden.


 

#Respekt#Fair#LSV

Unser Verein steht für #respekt#fair#lsv

Foto Fin Eckhoff

 


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Kontakt

Lauenburger Sportvereinigung e.V.
Abteilung Turnen
Ansprechpartner/in: Marion Grundmann
Raiffeisenweg 1a
21481 Lauenburg


Mobil:  (0160) 5838426
E-Mail:

Unsere Unterstützer

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